Quatre jours de stage de marche nordique
En préparation à l'Euro Nordic Walk 2026
L'Euro Nordic Walk est une fête de la marche nordique qui rassemble chaque année plusieurs milliers de passionnés.
En 2026 elle se déroulera dans le joli massif du Dévoluy, du vendredi 19 au dimanche 21 juin.
Le programme sera riche avec des conférences, un salon, une nocturne, une chronométrée et de nombreux circuits de difficultés variées.
Pour bien vous y préparer et en profiter pleinement, je vous propose un stage de 4 jours, à la station de Super Dévoluy, sur le site de l'événement, du lundi 15 au jeudi 18 juin 2026.
Au programme : bonne humeur, travail technique, préparation physique et découverte du massif.
Ce sera l'occasion pour vous de découvrir (ou re-découvrir) ma pédagogie et mon approche technique basée sur la compréhension du geste, l'efficacité de la poussée, la coordination, l'amplitude, l'impulsion, la perception et le ressenti.
Et cerise sur le gâteau, vous aurez l'occasion de tester les bâtons Monarc, si vous le souhaitez.
Afin d'assurer un suivi plus personnalisé et me permettre de m'adapter à chacun, le nombre de stagiaires est limité à 12.
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Sachez que je propose également des stages de perfectionnement à la marche nordique sur deux jours, dans le Vercors. Cliquez ici pour avoir tous les détails.
Vous pourriez également être intéressé-e par mes cours de marche nordique en vidéo : "Les bases de la marche nordique" et "Perfectionnement en marche nordique". Cliquez ici pour tous les détails.
PROGRAMME
Séances de 09h30 à 12h30 et de 14h à 17h, avec échauffements et étirements.
1) Travail technique avec l'approche pédagogique performante de JP Guilloteau.
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de nombreux exercices pour progresser avec l'attention portée sur l'importance du ressenti et de la perception,
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la compréhension fine de la technique de la MN et de l'utilité du geste,
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la poussée efficace sur les bâtons,
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l'amplitude,
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la coordination et synchronisation bras / jambes,
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l'impulsion,
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l'élégance de la gestuelle.
2) Exercices cardio, fractionnés, exercices dynamiques,
3) Renforcement musculaire, Préparation Physique Générale.
4) Mise en application sur des petits circuits.
PRIX - INSCRIPTION
PRIX :
Tarif individuel : 420 € par personne
Ce prix comprend : Les cours de marche nordique, et la fourniture des bâtons si besoin,
Ce prix ne comprend pas : Votre hébergement et vos pique-niques.
Pour vous inscrire, c'est très simple !
1 - vous cliquez ci-dessous sur le bouton "inscrivez-vous",
2 - vous réglez votre acompte de 30 % (126 € par personne),
3 - vous m'envoyez un mail avec les noms, prénoms, adresses postales, adresses mails et numéros de téléphones portables des inscrits.
4 - Vous recevez un accusé de réception de ma part,
5 - Le règlement du solde se fera 30 jours avant le début du stage sur appel de ma part.
L'inscription implique l'adhésion pleine et entière aux CPV de JPGmontagnes.
MAXIMUM 12 PERSONNES !
15 au 18 juin 2026
Déjà 6 inscrits
Encore 6 places !
VOTRE MONITEUR
Jean-Pierre GUILLOTEAU
Accompagnateur en Montagne - Moniteur de marche nordique
Titulaire d'un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, je suis Moniteur de marche nordique depuis plus de 15 ans. J'ai développé une expertise reconnue dans ce sport. Je suis :
- Auteur du livre "la marche nordique, techniques et bienfaits" édité chez Glénat,
- Organisateur de stages techniques et séjours de marche nordique,
- Conférencier,
- Créateur de vidéos sur la technique et le perfectionnement.
Pour moi la marche nordique est une activité physique exceptionnelle, complète, qui apporte plaisir, bienfaits sur la santé, développement du corps et du mental, entraînement. C'est une discipline technique à part entière qui mérite ses lettres de noblesse.
J'ai développé une approche pédagogique performante, tournée vers la personne, pour la faire progresser efficacement.
Mes points clés sont l'efficacité de la poussée, l'amplitude, la coordination, l'élégance du geste, le plaisir de la pratique et le ressenti.
Je suis également Titulaire du Brevet d'Etat d'Accompagnateur en Montagne depuis une vingtaine d'années.
Je suis aussi un ancien scientifique, titulaire d'un Doctorat en Biologie
Un reportage sur mes cours
de marche nordique
diffusé sur France 3 :
Je suis l'auteur du livre : "La marche nordique, techniques et bienfaits" paru aux Editions Glénat.
Vous y trouverez des descriptions illustrées de tous les mouvements, de nombreux exercices d'échauffement et d'étirement, des outils pédagogiques pour progresser techniquement et pour varier vos séances.
L'apport de la marche nordique sur le bien-être physique et psychologique est également abordé en détail.
Quelques témoignages : ils ont participé à un de mes stages, ils en parlent :
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Pour voir d'autres avis sur ma fiche Google, cliquez ici.
(Déjà plus de 240 avis à 5 *****)
VOS QUESTIONS
Quelle est la durée de ce stage de marche nordique ?
4 jours
Est-il destiné aux débutants ou aux confirmés ?
Ce stage s'adresse à des personnes pratiquant déjà la marche nordique ou ayant participé à un de mes stages d'initiation. Il est également très adapté pour les animateurs de clubs.
Les exercices sont variés et personnalisés. Chaque stagiaire y trouve son compte pour développer sa technique, pour approfondir le ressenti de sa gestuelle.
Quel est le niveau sportif requis ?
Ce stage est destiné à des personnes pratiquant une activité physique régulière, marche nordique ou autre, et pouvant marcher plusieurs heures par jour durant 4 jours. De nombreux exercices d'impulsion et cardio seront proposés.
Quelle sera la taille du groupe ?
Ce stage de marche nordique est assuré à partir de 4 personnes inscrites.
Maximum 12 personnes pour privilégier l’échange et la convivialité.
Et si je n'ai pas de bâtons de marche nordique ?
Pas de problème : je vous en fournis, à votre taille.
Où se trouve le rendez-vous et à quelle heure ?
À Super Dévoluy, le premier jour (lundi) à 09h30.
Où et quand se termine le stage ?
À Super Dévoluy, le dernier jour (jeudi) à 16h30.
Comment se passent les déjeuners du midi ?
La pause du midi est libre.
Et pour l’hébergement ?
L'hébergement n'est pas compris dans ces stages. Je peux vous aider à trouver et vous conseiller des adresses si vous le souhaitez.
Les dates ?
Du lundi 15 au jeudi 18 juin 2026
LISTE TYPE DE MATÉRIEL PERSONNEL CONSEILLÉ
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Petit sac à dos, très léger et tenant bien au dos,
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Chaussures de sport basses type 'trail",
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Tenue de sport d'extérieur classique : collant ou short, T-shirts, polaires, veste coupe-vent,
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Lunettes de soleil et crème solaire,
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Casquette,
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Gourde,
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Petits en-cas pour les pauses : barres de céréales, fruits secs, ...
Vous avez d’autres questions ? Vous souhaitez des précisions ?
Contactez-moi au 06 25 60 45 21
Ou par mail : contact@jpgmontagnes.com