Une semaine en résidentiel
avec 6 randonnées exceptionnelles en marche nordique
La Haute Maurienne est une des plus profondes vallées des Alpes françaises. Elle est connue pour ses stations, ses hauts cols, ses glaciers, ses villages typiques et sa proximité avec l’Italie. C’est le domaine du ski, de la randonnée, du VTT, de l’alpinisme.
Mais on peut aussi prendre plaisir à la parcourir en marche nordique grâce à un très beau réseau de pistes et de sentiers bien adaptés à la pratique de notre sport !
Et je voudrais partager ce plaisir avec vous.
Je vous propose donc de partir en marche nordique à la découverte de ce royaume d’altitude, de ses vallons secrets, de ses lacs, de ses alpages et de ses panoramas. Chaque jour un nouvel itinéraire, qui commencera comme il se doit par une séance d’échauffements, et qui se terminera par une série d’étirements.
Nous établirons notre camp de base à Val Cenis, où nous serons hébergés dans un centre très accueillant, en studios de deux ou de quatre. Au retour des marches, nous pourrons y profiter de la piscine extérieure et du spa. Les déplacements pour nous rendre aux départs des marches seront effectués en minibus.
Cela vous tente ? Il ne reste plus qu'à vous inscrire. Je m’occupe du reste.
PROGRAMME
Accueil le dimanche en fin de journée. Installation dans les studios ou appartements, et repas.
Lundi : Tour du lac du Mont Cenis
Pour commencer : le plus grand lac de Haute Maurienne et un parcours panoramique en permanence ! Départ du col du Mont Cenis à la chapelle St Pierre (2085 m). Nous suivrons le sentier des deux mille (pourtant à l’altitude 2150 m …), nous découvrirons l’ancien fort militaire de Ronce (pourtant pas de ronces du tout …), nous traverserons le barrage de retenue, pour atteindre une très jolie piste en balcon que nous suivrons jusqu’à la route du petit Mont Cenis, où nous rejoindrons les véhicules.
Distance : 17,1 km Dénivelée + : 450 m Dénivelée - : 520 m
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Lac du Mont Cenis
Mardi : Découverte des sources de l’Arc
Départ du hameau du Villaron ( 1740 m), au-delà de Bessans. L’itinéraire est simple : nous remontons le long de l’Arc jusqu’au bout de la vallée. Nous suivrons le sentier du « petit bonheur », bien nommé car on ne peut qu’être heureux en le parcourant, surtout en marche nordique … Passage à Bonneval, au pied du col de l’Iseran, puis montée à l’Ecot, vieux hameau typique de Haute Maurienne. Le paysage autour de nous devient de plus en plus haute montagne. Un régal des yeux. La marche nordique au milieu des marmottes !! Nous atteindrons le bout de la piste à 2140 m.
Distance : 19,4 km Dénivelée + : 580 m Dénivelée - : 280 m
Le chemin du petit bonheur
De retour des sources de l'Arc
Mercredi : Vallon et lac de la Savine
Départ du refuge du petit Mont Cenis (2120 m) pour une incursion dans un joli vallon avec pour objectif le lac de la Savine (2450 m). Nous suivrons une piste et un sentier en pente douce le long d’un torrent, au milieu des prairies très fleuries à cette période. Retour par le même itinéraire.
Distance : 17,5 km Dénivelée + : 590 m Dénivelée - : 590 m
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Le lac de la Savine
Vallon de la Savine
Jeudi : Vallon du Ribon
Une immersion en aller / retour dans l’immense vallon du Ribon. Après un départ du stade nordique de Bessans (1740 m), nous rejoindrons une piste qui remontera en rive droite le torrent du Ribon, en dépassant les oratoires Saint Antoine et Saint Anne, et en traversant des hameaux abandonnés, signes d’une activité pastorale ancienne. Au bout c’est l’Italie, via le glacier de Roche Melon. Mais nous ferons demi-tour avant, à l’altitude 2180 m !
Distance : 19,2 km Dénivelée + : 590 m Dénivelée - : 590 m
Marche nordique et Haute Maurienne
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Vallon du Ribon
Vendredi : Fort de Pattacreuse
Retour sur le site du lac du Mont Cenis, qui n’a pas fini de nous émerveiller. Après un salut au drapeau, une revue des troupes et du matériel, nous partirons à l’assaut de l’ancien fort de Pattacreuse. Il s’agit d’une fortification italienne érigée dans le dernier quart du XIXe siècle. Implantée à 2385 mètres d'altitude, dominant le lac du Mont Cenis, elle offre un merveilleux panorama. Nous y accéderons en suivant une superbe piste muletière en lacets. Cette piste est un chef d’œuvre de construction, les nombreux murets en pierres sèches sont intacts et semblent défier le temps.
Distance : 18,5 km Dénivelée + : 650 m Dénivelée - : 650 m
Itinéraire de rêve en marche nordique
Piste muletière de Pattacreuse
Samedi : Fort de la Turra
Départ du col du Mont Cenis pour une marche en boucle qui se déroule d’abord en forêt, puis en alpage et enfin sur une nouvelle piste muletière jusqu’au fort de la Turra. Cet itinéraire nous fera notamment profiter de belles pistes en sous-bois, et de grands panoramas sur la chaîne de la Vanoise et sur la vallée de la Haute Maurienne. Le fort de la Turra offre lui même un point de vue exceptionnel sur le lac du Mont Cenis
Distance : 12,5 km Dénivelée + : 510 m Dénivelée - : 510 m
Marche nordique sur fond de Vanoise
Vue sur la vallée de la Haute Maurienne
Départ le dimanche après le petit déjeuner.
Rappel : En fonction de la météo, de la forme des participants ou de tout autre événement imprévu, et notamment si la sécurité l’exige, nous nous réservons le droit de modifier le programme ou l’itinéraire.
PRIX 2021 :
Tarif individuel hors groupe : 820 € par personne
Groupe de 8 personnes : 775 € / personne
Groupe de 9 à 10 personnes : 745 € / personne
Groupe de 11 à 12 personnes : 715 € / personne
Groupe de 13 à 15 personnes : 680 € / personne
Groupe de 16 à 18 personnes : 640 € / personne
Ce prix comprend : L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne et moniteur de marche nordique, l’hébergement en pension complète (7 nuits) entre le RDV et la séparation du groupe (studio pour une ou deux personnes, ou appartement à 2 chambres pour 2 ou 4 personnes, petits déjeuners, pique-niques et dîners), les transferts en véhicule pour nous rendre aux départs des marches.
Ce prix ne comprend pas : Les consommations personnelles en plus des repas, les barres énergétiques, fruits secs et en-cas pour les pauses, les assurances annulation et assistance / rapatriement (je peux vous fournir une telle assurance pour 2,9 % du prix du séjour), le transport A/R de votre domicile au lieu de rendez-vous.
Pour réserver et inscrire un groupe :
Contactez-moi. Nous déciderons d'une date et je vous enverrai un devis
La réservation implique l'acceptation pleine et entière des CPV de JPGmontagnes. Elle sera définitivement validée à réception :
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du devis signé par le / la responsable du groupe avec la mention « Bon pour accord »,
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du versement par chaque inscrit d’un acompte de 30 % par virement.
IBAN : FR76 3000 3009 8500 0209 2298 939
BIC-ADRESSE SWIFT : SOGEFRPP
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les soldes seront à régler par virement 1 mois avant la date de départ. Ils seront calculés individuellement en fonction :
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du nombre de personnes total et du tarif correspondant (le nombre de personnes qui fait référence pour l'application du tarif dégressif est le nombre de personnes toujours inscrites au moment du règlement du solde, un mois avant le départ. Si des désistements ont lieu plus de 30 jours avant la date de départ, le tarif applicable sera modifié et ajusté pour correspondre au nombre de personnes restantes).
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du choix d’une chambre individuelle ou double,
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de la souscription ou de la non souscription au contrat annulation et assistance / rapatriement. (l’assurance annulation rembourse les frais d’annulation retenus par nous dans le cadre des CPV de JPGmontagnes.
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En cas d’annulation causée par la COVID19 (restriction de circulation, confinement, cas contact, etc ..) l’acompte et le solde seront remboursés intégralement.
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Jean-Pierre GUILLOTEAU
Accompagnateur en Montagne - Moniteur de marche nordique
Titulaire du Brevet d'Etat d'Accompagnateur en Montagne depuis une vingtaine d'années, grand connaisseur du milieu montagnard, je suis spécialisé dans l'organisation et l'encadrement de week-ends et séjours évasion en montagne, ainsi que de séminaires d'équipe.
Je suis également un ancien scientifique, titulaire d'un Doctorat en Biologie.
Ce qui me plait dans ce métier ? C'est le contact, la rencontre avec de nouvelles personnes, le partage de bons moments en montagne, le plaisir de faire découvrir. Je privilégie les petits groupes, le contact personnalisé.
Ma maxime : "Et le chemin devient aussi beau que le sommet..." Alors venez me rejoindre pour profiter de chaque instant sur de beaux itinéraires de randonnée.
Quelques témoignages : ils ont participé à un de mes séjours, ils en parlent ...
Découverte de la Haute Maurienne en marche nordique du 23 au 30 août 2020
Quelle belle et exceptionnelle semaine de Nordic Walking en Haute-Maurienne avec JPGmontagnes ! Chaque matin, nous partions portés par la bonne humeur et la curiosité de découvrir les magnifiques paysages que Jean-Pierre nous réservait. La joyeuse équipe ne manquait pas une occasion de plaisanter et d’apprécier ces nombreux moments de liberté et de bonheur. La gaieté et la convivialité faisaient partie de notre quotidien. Pour tout dire, grâce à notre accompagnateur et instructeur plein d’humour et de bienveillance. Ses nombreuses histoires sur la montagne nous tenaient tous en haleine. Son approche explicative du Nordic Walking, en dehors de tout dogme, donnait du sens à chaque geste. J’ai rencontré un professionnel de la montagne humble, épatant, exemplaire. Et je ne pourrai oublier sa silhouette élancée à la foulée élégante.
Encore un grand merci à toi Jean-Pierre pour ces tout bons souvenirs.
Francine
Découverte de la Haute Maurienne en marche nordique du 23 au 30 août 2020
Ingrédients pour lâcher prise: sport dans des décors magnifiques sous la houlette d'un JP bienveillant, convivialité, gastronomie...
Bonne continuation à touteZeTàtous. Prenez soin de vous.
Martine (la grande)
Découverte de la Haute Maurienne en marche nordique du 23 au 30 août 2020
Chapeau à notre super coach J Pierre qui nous a beaucoup appris ce n'était pas qu'une marche Nordique. Nous sommes repartis avec des souvenirs plein la tête. Jpierre tu es vraiment fait pour ce métier attentif et dévoué nous sommes vraiment rassurés en ta compagnie. Un GD MERCI.Un petit plus:le groupe était très sympa nous avons passé une semaine merveilleuse.
Robert et Nicole
Des sociétés qui m'ont fait confiance :
VOS QUESTIONS :
Quelle est la durée de ce séjour ?
6 jours (7 nuits).
Quel est le niveau de ce séjour ?
Cette découverte de la Haute Maurienne en marche nordique comporte six journées successives et s’adresse à des personnes déjà sensibilisées à la marche sur plusieurs jours, ou pratiquant une activité sportive régulière. Il est nécessaire d'avoir déjà pratiqué la marche nordique, individuellement ou dans un club pour s'inscrire. Journées de 4 à 5 heures de marche environ, avec sac à dos léger contenant le nécessaire pour la journée. Progression sur sentiers de moyenne montagne ou pistes faciles, adaptés à la pratique de la marche nordique. Cette semaine est l'occasion de découvrir la Haute Maurienne et de prendre du plaisir en pratiquant notre sport en montagne à une allure raisonnable, plusieurs jours de suite. Il ne s’agit pas de compétition !
Quelle sera la taille du groupe ?
Séjour privatisé pour votre groupe.
Minimum 8 marcheurs. Maximum 18 marcheurs.
Par qui serons-nous accompagnés ?
C’est moi qui encadrerai ce séjour de marche nordique en Haute Maurienne. Je suis Accompagnateur en Montagne Diplômé d’État et Moniteur de marche nordique. Je suis l'auteur du livre "La marche nordique, techniques et bienfaits" paru aux Editions Glénat.
Où se trouve le rendez-vous et à quelle heure ?
Val Cenis le premier dimanche entre 17h et 18h.
Où et quand se termine le séjour ?
Val Cenis, le deuxième dimanche après le petit déjeuner.
Devrai-je porter un sac lourd ?
Non ! Vous porterez un petit à dos avec vos affaires pour la journée et le pique-nique.
Comment est l’hébergement ?
Centre International de Séjour. Label « Ethic Etap ». Hébergement en studio pour 2 personnes (grande pièce de 25m² avec 2 lits simples + coin canapé, salle de douche et toilettes séparées) ou appartement pour 2 à 4 personnes (avec deux chambres séparées, chacune à 2 lits, salle de bain commune, salon avec canapé). Repas équilibrés, privilégiant les fruits et légumes de saison. Petit-déjeuner sous forme de buffets, copieux et composés de produits bio et locaux. Accès gratuit à la piscine extérieure et au spa "Val Fontaine" en fin de journée. En supplément : possibilité de massages du monde et protocoles de soins.
Et si j’ai un régime ?
Pour les personnes ayant un régime spécial (végétarien, sans gluten...), les cuisiniers s’adaptent au mieux. Si vous prévenez à l'avance, cela est plus facile.
Les dates ?
Dates sur-mesure à discuter avec vous.
Vous avez d’autres questions ? Vous souhaitez des précisions ?
Contactez-moi au 06 25 60 45 21
Ou par mail : contact@jpgmontagnes.com