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 Week-end marche nordique longues   distances dans le Vercors 

 Samedi 09 & dimanche 10 octobre 2021 

Deux longs itinéraires d'exception et une nuit en hôtel.

En marche nordique, on est quadrupède, car on se sert aussi de nos bras !

En poussant sur les bâtons (avec la bonne technique …), on répartit l’effort de la marche sur tout le corps et on s’allège. Les articulations et les muscles des jambes sont soulagés.

On peut donc marcher sur des distances assez longues.

Partir pour 15 à 20 km devient facile. Mais pourquoi ne pas faire encore plus long ?

Pour les passionnés, sportifs et exigeants, j’ai donc eu l’idée de créer un week-end de marche nordique avec deux longs itinéraires de 38 km et 1200 m de dénivelée chacun.

Ce séjour aura lieu dans le Vercors. Il nous permettra de découvrir l'immensité des alpages de Font d’Urle, ainsi que les grands paysages de la réserve naturelle des Hauts Plateaux.

Les itinéraires seront parfaitement adaptés à la pratique de notre sport.

Le soir nous serons hébergés à la Chapelle en Vercors, dans un hôtel accueillant, pour nous reposer et déguster des produits locaux.

J’y suis du samedi 9 au dimanche 10 octobre 2021. Les journées sont encore très belles.

Vous m’accompagnez dans l’aventure ?

PROGRAMME

Samedi 09 octobre 2021 : L'alpage de Font d'Urle, et plus encore

Rendez-vous à 07h45 sur le parking du col de Carri (1200 m), au dessus de la Chapelle en Vercors. Après une séance d'échauffement, nous partirons sur un itinéraire en boucle très varié, à travers forêts et prairies secrètes, avec comme point d'orgue, le mystérieux plateau d'Ambel. De retour au col de Carri, après une séance d'étirements, nous prendrons nos véhicules pour nous rendre à la Chapelle en Vercors et trouver notre hôtel.

Distance : 38 km    Dénivelée + : 1250 m  Dénivelée - : 1250 m

Dimanche 10 octobre 2021 : La Réserve Naturelle des Hauts Plateaux

Départ de l'hôtel avec nos véhicules pour nous rendre au parking de la Coche, à l'orée de la Réserve. L'itinéraire du jour nous fera découvrir les espaces sauvages des Hauts Plateaux, avec notamment un passage dans la fameuse plaine de la Queyrie et son arbre taillé, héros de "solitudes", dernier roman/thriller de l'auteur Nikko Tackian.

Distance : 38 km    Dénivelée + : 1190 m  Dénivelée - : 1190 m

Rappel : En fonction de la météo, de la forme des participants ou de tout autre événement imprévu, et notamment si la sécurité l’exige, nous nous réservons le droit de modifier le programme ou l’itinéraire.

 

PRIX :

Tarif individuel : 229 € par personne
Ce prix comprend : L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne et moniteur de marche nordique, l’hébergement le samedi soir en 1/2 pension et en chambre double, le pique-nique du dimanche.

Ce prix ne comprend pas : Les consommations personnelles à l'hôtel, le vin au repas, les barres énergétiques, fruits secs et en-cas pour les pauses, le pique-nique du premier jour, l'assurance "annulation et assistance / rapatriement" (je peux vous fournir une telle assurance pour 2,9 % du prix du séjour), le transport A/R de votre domicile au lieu de rendez-vous, et les transports aux départs des randonnées.

Supplément chambre individuelle : 15 €

Tarifs groupes et clubs à partir de 8 personnes, avec dates sur-mesure : me contacter.

Seulement 12 places

Pour vous inscrire, c'est très simple !

1 - vous cliquez ci-dessous sur le bouton "inscrivez-vous",

2 - vous réglez votre acompte de 30 % (68,7 € € par personne),

3 - vous m'envoyez un mail avec les noms, prénoms, adresses postales, adresses mails et numéros de téléphones portables des inscrits. Pensez également à m'indiquer dans ce mail si vous choisissez l'option chambre double ou simple, et si vous souhaitez souscrire à l'assurance annulation et assistance / rapatriement.

4 - Vous recevez un accusé de réception de ma part,

5 - Le règlement du solde se fera une semaine avant le départ du séjour, sur contact de ma part.

L'inscription implique l'acceptation pleine et entière des CPV de JPGmontagnes.

Du samedi 09 au dimanche 10 octobre 2021

Plus que 12 places !

Jean-Pierre GUILLOTEAU

Accompagnateur en Montagne - Moniteur de marche nordique

Titulaire du Brevet d'Etat d'Accompagnateur en Montagne depuis une vingtaine d'années, grand connaisseur du milieu montagnard, je suis spécialisé dans l'organisation et l'encadrement de week-ends et séjours évasion en montagne, ainsi que de séminaires d'équipe.

Je suis également un ancien scientifique, titulaire d'un Doctorat en Biologie.

Ce qui me plait dans ce métier ? C'est le contact, la rencontre avec de nouvelles personnes, le partage de bons moments en montagne, le plaisir de faire découvrir. Je privilégie les petits groupes, le contact personnalisé.

 

Ma maxime : "Et le chemin devient aussi beau que le sommet..." Alors venez me rejoindre pour profiter de chaque instant sur de beaux itinéraires de randonnée.

Quelques témoignages : ils ont participé à un de mes séjours, ils en parlent ...

Albert P.

Professionnalisme et bienveillance : ce sont les deux mots qui me viennent à l'esprit. Jean-Pierre sait parfaitement s'adapter aux capacités des participants et être à leur écoute ; ce fut un excellent séjour que cette traversée du Vercors, réglée au millimètre et agrémentée de commentaires variés et bien documentés

Maryse G.

La traversée intégrale du Vercors en marche Nordique : une aventure attendue depuis 2019 et qui a été à la hauteur de nos espérances. Jean-Pierre a su nous faire découvrir le Vercors, sa faune, sa flore mais aussi son histoire de façon très agréable. Il connait le sujet comme sa poche ainsi que le terrain. Cette traversée a été très enrichissante et pleine de découvertes. D'autre part toute l'organisation du séjour était au top : Hotels, transferts, repas,... Jean-Pierre est un accompagnateur attentif à chacun, très sympathique et super intéressant. Vous pouvez partir avec lui les yeux fermés ! vous ne serez pas déçus ! Merci pour tout !

Des sociétés qui m'ont fait confiance :

14 sept 2021

13 juin 2021

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VOS QUESTIONS :

 

Quelle est la durée de ce séjour ?

2 jours (1 nuit).

 

Quel est le niveau de ce séjour ?

Ce week-end comporte deux longs itinéraires de 38 km et 1200 m de dénivelée positive chacun. Il s'adresse donc à des marcheurs nordiques entraînés, endurants, et habitués aux sorties de 20 km minimum. ATTENTION : même si l'allure sera soutenue, il ne s'agit absolument pas d'une compétition !! L'allure sur les zones planes sera d'environ 6 km/h. Nous ne serons pas chronométrés. L'objectif est de profiter des paysages du Vercors et du plaisir de la marche nordique.

Progression sur sentiers de moyenne montagne ou pistes faciles, adaptés à la pratique de la marche nordique.

 

Quelle sera la taille du groupe ?
Départ assuré à partir de 6 personnes.

Maximum 12 personnes.

 

Par qui serons-nous accompagnés ?

C’est moi qui encadrerai ce week-end. Je suis Accompagnateur en Montagne Diplômé d’État et Moniteur de marche nordique. Je vis dans le Vercors, je connais bien ce massif. Et j'adore la marche nordique. Je suis l'auteur du livre "La marche nordique, techniques et bienfaits" paru aux Editions Glénat.

 

Où se trouve le rendez-vous et à quelle heure ?

Au col de Carri, sur la D199, au dessus de la Chapelle en Vercors, à 07h45 le samedi matin.

 

Où et quand se termine le séjour ?

Au parking de la Coche, au dessus de Saint Agnan en Vercors, vers 17h30, le dimanche après midi.

 

Quel équipement prévoir ?

Prenez un sac de trail, tenant bien sur le dos. Portez votre tenue de marche nordique habituelle adaptée à la météo du jour, pensez à une polaire en plus, une veste coupe-vent, de l'eau, des barres énergétiques. Des chaussures de sport basses à bonnes semelles suffiront.

 

Comment est l’hébergement ?

Nous serons hébergés dans un hôtel 2*, en chambres doubles ou simples.

ATTENTION : le pass sanitaire est obligatoire pour l'accès à l'hôtel !!

 

Et si j’ai un régime ?

Pour les personnes ayant un régime spécial (végétarien, sans gluten...), le chef s’adapte au mieux. Si vous prévenez à l'avance, cela est plus facile.

 

Les dates ?

Du samedi 09 au dimanche 10 octobre 2021,

Vous avez d’autres questions ? Vous souhaitez des précisions ?

Contactez-moi au 06 25 60 45 21

Ou par mail : contact@jpgmontagnes.com